MIEDO AL MIEDO Ataque de Pánico

Los ataques de pánico son períodos en los que la persona sufre de manera súbita un intenso miedo o temor sin una razón evidente para sí misma o para los demás y puede tener una duración entre minutos y horas. A menudo el individuo siente que está en peligro de muerte inminente y tiene una necesidad imperativa de escapar de un lugar o de una situación temida.

Intensos Síntomas Físicos:

Durante el ataque de pánico se producen intensos síntomas físicos:

• Taquicardia

• Dificultad para respirar o hiperventilación pulmonar

• Temblores o mareos.

• Generalmente acompaña a la crisis una extrañeza del yo junto a na percepción de irrealidad y de no reconocimiento del entorno.

• Sensación de ahogo o falta de aliento

• Sensación de atragantarse

• Opresión o malestar en el tórax

• Náuseas o molestias abdominales

• Cosquilleo o entumecimiento en las manos

• Sensación de estar soñando o deformación de percepción

• Terror – sentir que algo horrible va a pasar y que no puede uno evitarlo

• Miedo de perder el control y hacer algo que le cause a uno vergüenza

• Miedo de morir

• Angustia

• Agorafobia